晨间正念冥想 · 唤醒一天

🌿 活动介绍

这是一场专为现代都市人设计的放松体验。在 林清和 老师的带领下，你将放下手机与焦虑，回归身体的感受与呼吸的节奏。

无论你是第一次接触身心放松，还是想深入体验，这里都为你准备了一个安全、温暖、不评判的空间。

🗓️ 场次与地点

场次本周六 09:30-11:00

地点外滩身心健康空间

人数16/20 人 · 剩 4 位

✅ 温馨提示

· 请穿着宽松舒适的衣物，提前 10 分钟到场

· 活动开始前 48 小时可免费取消

· 现场出示电子票券即可核销入场

· 付费活动为线下支付：报名后联系主办方付款，主办方确认后出票；线上支付功能建设中