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孤独感自测（UCLA 简化版）

请回想近期的社交与内心状态。共 4 题，约 1 分钟。

1. 你常感到缺少陪伴？
从不
偶尔
经常
总是
2. 你觉得自己和周围人有隔阂？
从不
偶尔
经常
总是
3. 有可以放心倾诉的人？
总是
经常
偶尔
从不
4. 你感到被孤立？
从不
偶尔
经常
总是